Kanapka z masłem i miodem
5min
Czas przygotowania
59 gram
porcja
Składniki
Dla:
Oryginalny przepis (1 porcja)
Chleb żytni pełnoziarnisty
1 x kromka
30g
Masło ekstra
1 x łyżeczka
5g
Miód pszczeli
1 x łyżka
24g
Sposób przygotowania
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja
- Z podanych składników przygotuj kanapkę.
Wartości odżywcze
| Podsumowanie | |
|---|---|
Kalorie | 186kcal |
Białko | 2.1g |
Tłuszcz | 4.7g |
Węglowodany | 35.3g |
Błonnik | 2.7g |
Sód | 138.6mg |
Cholesterol | 12.7mg |
Ładunek glikemiczny | wysoki (23) |