Koktajl awokado, kiwi, banan z mlekiem migdałowym
5min
Czas przygotowania
435 gram
porcja
Składniki
Dla:
Oryginalny przepis (1 porcja)
Awokado
1 x sztuka
140g
Kiwi
1 x sztuka
75g
Banan
1 x sztuka
120g
Napój migdałowy
(mleko migdałowe, niesłodzone)
0.5 x szklanka
100g
Sposób przygotowania
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja
- Banana, kiwi i awokado obierz i pokrój.
- Włóż do kielicha blendera, dodaj mleko migdałowe i blenduj przez 1 minutę na najwyższych obrotach.
Wartości odżywcze
| Podsumowanie | |
|---|---|
Kalorie | 413kcal |
Białko | 5.1g |
Tłuszcz | 23.1g |
Węglowodany | 50.3g |
Błonnik | 8.4g |
Sód | 90.2mg |
Cholesterol | 0mg |
Ładunek glikemiczny | wysoki (23) |