Logo

Surówka z surowego buraka

5min

Czas przygotowania

552 gram

porcja

Składniki

Dla:

Oryginalny przepis (2 porcja)

  • Burak

    2 x sztuka

    200g

  • Cebula

    0.4 x sztuka

    40g

  • Jabłko

    0.5 x sztuka

    105g

  • Marchew

    2 x sztuka

    90g

  • Czosnek

    3 x ząbek

    15g

  • Ogórek kwaszony

    1 x sztuka

    60g

  • Sok cytrynowy

    1 x łyżka

    6g

  • Oliwa z oliwek

    1 x łyżka

    10g

  • Miód pszczeli

    1 x łyżka

    24g

  • Sól biała

    1 x szczypta

    1g

  • Pieprz czarny mielony

    1 x szczypta

    1g

Sposób przygotowania

Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 2 porcja

  • Do ui.tm_mixing_bowl włożyć burak, cebulę, jabłko, marchewkę, czosnek i ogórek kiszony. Dodać sok z cytryny, oliwę, miód, sól i pieprz. Rozdrobnić 15 s / obr. 4.

Wartości odżywcze

Podsumowanie
Kalorie
380kcal
Białko
7.2g
Tłuszcz
11.1g
Węglowodany
68.4g
Błonnik
11.6g
Sód
997.2mg
Cholesterol
0mg
Ładunek glikemiczny
wysoki (26)