2089 gram
Czas przygotowania: 30min
Czas gotowania: 30min
Dla:
Seler korzeniowy
1 x plaster
60g
Por
0.25 x sztuka
50g
Pietruszka
1 x sztuka
50g
Marchew
1 x sztuka
45g
Woda
4 x szklanka
1000g
Sól biała
5 x szczypta
5g
Liść laurowy
1 x listek
1g
Ziele angielskie
2 x sztuka
2g
Pieprz czarny mielony
1 x szczypta
1g
Pieczarka
(uprawna, świeża)
15 x sztuka
300g
Cebula
1.5 x sztuka
150g
Oliwa z oliwek
2 x łyżka
20g
Ryż biały
16.5 x łyżka
250g
Śmietana 18%
6 x łyżka
150g
Płatki żytnie
0.3 x łyżka
5g
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 3 porcja
Podsumowanie | ||
---|---|---|
Kalorie | 1532kcal | |
Węglowodany | 244.4g | |
Tłuszcz | 51.6g | |
Białko | 35.1g | |
Błonnik | 24.1g | |
Sód | 2231.3mg | |
Cholesterol | 84mg | |
Ładunek glikemiczny | wysoki (138) | |