Skyr z waflami ryżowymi i owocami

5min

Czas przygotowania

​

300 gram

Składniki

Dla:

  • Skyr, naturalny

    1 x porcja

    150g

  • Wafle ryżowe, naturalne

    3 x sztuka

    30g

  • Borówki amerykańskie

    1 x garść

    50g

  • Truskawki

    1 x garść

    70g

Sposób przygotowania

Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja

  • Wyłóż skyr na wafle i udekoruj owocami.

Wartości odżywcze

Podsumowanie
Kalorie
272kcal
Białko
21.9g
Tłuszcz
1.9g
Węglowodany
43.5g
Błonnik
2.5g
Sód
75.6mg
Cholesterol
0mg
Ładunek glikemiczny
wysoki (24)