Czas przygotowania
Czas gotowania
605 gram
Dla:
Papryka czerwona
0.5 x sztuka
70g
Papryka żółta
0.5 x sztuka
70g
Marchew
1 x sztuka
45g
Cukinia
0.5 x sztuka
150g
Bakłażan
0.1 x sztuka
1g
Cebula
0.5 x sztuka
50g
Pomidor
1 x sztuka
120g
Oregano suszone
1 x łyżeczka
3g
Oliwa z oliwek
1 x łyżka
10g
Czosnek
3 x ząbek
15g
Natka pietruszki
1 x łyżeczka
6g
Koper
ogrodowy
1 x łyżka
15g
Ser feta
1 x porcja
50g
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja
Podsumowanie | |
---|---|
Kalorie | 358kcal |
Białko | 16.1g |
Tłuszcz | 19.4g |
Węglowodany | 35.1g |
Błonnik | 10.1g |
Sód | 614.3mg |
Cholesterol | 44.5mg |
Ładunek glikemiczny | niski (4) |