Jajecznica na maśle bez laktozy z pieczywem bezglutenowym
5min
Czas przygotowania
5min
Czas gotowania
154 gram
porcja
Składniki
Dla:
Oryginalny przepis (1 porcja)
Jajko kurze (całe)
2 x sztuka
112g
- 🧈
Masło ekstra bez laktozy
1 x łyżeczka
12g
- 🍞
Chleb bezglutenowy
1 x kromka
30g
Sposób przygotowania
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja
- Usmaż jajecznice.
- Zjedz z pieczywem.
Wartości odżywcze
| Podsumowanie | |
|---|---|
Kalorie | 317kcal |
Białko | 14.7g |
Tłuszcz | 22.4g |
Węglowodany | 13.4g |
Błonnik | 1.9g |
Sód | 157.9mg |
Cholesterol | 403.2mg |
Ładunek glikemiczny | niski (7) |