Bułka z łososiem i serkiem śmietankowym
Ilość do zjedzenia
118 gram
bułka
Czas przygotowania: 10min
Składniki
Dla:
Oryginalny przepis (1 bułka)
- 🥣
Bułka owsiana
1 x sztuka
60g
- 🥣
Serek śmietankowy
naturalny
1 x łyżka
25g
Łosoś wędzony
1 x porcja
30g
Sok cytrynowy
0.5 x łyżka
3g
Sposób przygotowania
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 bułka
- Z podanych składników przygotuj bułkę.
Alergeny
Produkty mleczne
Kazeina, Mleko krowie, Serwatka, Laktoglobulina, Białka mleka, Laktoza
Zboża glutenowe
Gluten, Pszenica zwyczajna, Pszenica orkisz/orkisz zielony, Owies
Owoce
Cytryna
Ryby
Łosoś
Pozostałe
Drożdże
| Podsumowanie | ||
|---|---|---|
Kalorie | 294kcal | |
Węglowodany | 36g | |
Tłuszcz | 11g | |
Białko | 13.5g | |
Błonnik | 1.6g | |
Sód | 691.2mg | |
Cholesterol | 21mg | |
Ładunek glikemiczny | średni (18) | |