Logo

Sałatka z boczkiem, halloumi i szparagami

10min

Czas przygotowania

10min

Czas gotowania

532 gram

porcja

Składniki

Dla:

Oryginalny przepis (1 porcja)

  • Boczek wędzony

    2 x porcja

    90g

  • Szparagi

    5 x sztuka

    150g

  • Halloumi

    2 x plaster

    80g

  • Pomidor koktajlowy

    1 x garść

    100g

  • Sałata lodowa

    5 x liść

    100g

  • Oliwa z oliwek

    1 x łyżka

    10g

  • Sól biała

    1 x szczypta

    1g

  • Pieprz czarny mielony

    1 x szczypta

    1g

Sposób przygotowania

Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja

  • Boczek pokrój w kostkę i podsmaż na patelni.
  • Szparagi pokrój na małe kawałki i dodaj do boczku, aby się lekko podsmażyły.
  • Ser zgrilluj.
  • Warzywa pokrój na mniejsze kawałki.
  • Sałatę porwij.
  • Ser pokrój na mniejsze kawałki.
  • Wszystkie składniki połącz ze sobą w misce i dopraw do smaku.

Wartości odżywcze

Podsumowanie
Kalorie
760kcal
Białko
33.3g
Tłuszcz
63.9g
Węglowodany
14.7g
Błonnik
3.7g
Sód
409.8mg
Cholesterol
0mg
Ładunek glikemiczny
niski (1)