Name: Bajgiel z serkiem bez laktozy i łososiem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 sztuka Bajgle z makiem; 1 łyżka Serek Almette bez laktozy; 0.5 łyżka Koper ogrodowy; 2 porcja Łosoś wędzony; 1 sztuka Ogórek

Bajgiel z serkiem bez laktozy i łososiem

5min

Czas przygotowania

228 gram

Składniki

Dla:

Bajgle z makiem
1 x sztuka
100g
Serek Almette bez laktozy
1 x łyżka
20g
Koper ogrodowy
0.5 x łyżka
8g
Łosoś wędzony
2 x porcja
60g
Ogórek
1 x sztuka
40g

Sposób przygotowania

Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja

Z podanych składników przygotuj bajgla.

Wartości odżywcze

Podsumowanie
Kalorie	457kcal
Białko	24.3g
Tłuszcz	14.9g
Węglowodany	54.1g
Błonnik	4.8g
Sód	887mg
Cholesterol	42mg
Ładunek glikemiczny	wysoki (31)

Bajgiel z serkiem bez laktozy i łososiem

5min

Składniki

Sposób przygotowania

Wartości odżywcze

Kalorie

457kcal

Białko

24.3g

Tłuszcz

14.9g

Węglowodany

54.1g

Błonnik

4.8g

Sód

887mg

Cholesterol

42mg

Ładunek glikemiczny

wysoki (31)