Makaron z truskawkami
5min
Czas przygotowania
10min
Czas gotowania
415 gram
porcja
Składniki
Dla:
Oryginalny przepis (1 porcja)
Makaron dwujajeczny
1 x szklanka
100g
Truskawki
3.5 x garść
245g
Jogurt sojowy
2 x łyżka
40g
Migdały
2 x łyżka
30g
Sposób przygotowania
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja
- Makaron ugotuj.
- Owoce zblenduj z jogurtem.
- Danie posyp migdałami.
Wartości odżywcze
| Podsumowanie | |
|---|---|
Kalorie | 655kcal |
Białko | 21.3g |
Tłuszcz | 20.1g |
Węglowodany | 102.4g |
Błonnik | 11.3g |
Sód | 23.7mg |
Cholesterol | 39mg |
Ładunek glikemiczny | wysoki (47) |