Logo

Tosty z żółtym serem, pomidorem i szczypiorkiem

5min

Czas przygotowania

10min

Czas gotowania

242 gram

tost

Składniki

Dla:

Oryginalny przepis (1 tost)
  • Chleb żytni razowy

    2 x kromka

    60g

  • Ser Gouda

    tłusty

    2 x plasterek

    30g

  • Pomidor

    0.3 x sztuka

    30g

  • Jajko kurze

    (całe)

    2 x sztuka

    112g

  • Szczypiorek

    2 x łyżeczka

    10g


Sposób przygotowania

Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 tost

  • Piekarnik nagrzej do temperatury 160°C.
  • Na pieczywie ułóż po plastrze sera i kilka plastrów pomidora. Oprósz ulubionymi ziołami.
  • Zapiekaj kilka minut w piekarniku, aż ser się rozpuści.
  • W międzyczasie przygotuj sadzone jajka.
  • Po upieczeniu wyjmij tosty z piekarnika, połóż na nich jajka i udekoruj szczypiorkiem.

Wartości odżywcze

Podsumowanie
Kalorie
398kcal
Białko
26.6g
Tłuszcz
18.9g
Węglowodany
33.1g
Błonnik
5.7g
Sód
704.1mg
Cholesterol
424.5mg
Ładunek glikemiczny
średni (12)