Keto kanapki z szynką
5min
Czas przygotowania
474 gram
porcja
Składniki
Dla:
Oryginalny przepis (1 porcja)
Keto chleb bezglutenowy
0.6 x opakowanie
114g
Oliwa z oliwek
3 x łyżka
30g
Goodvalley szynka 100% mięsa
3 x plaster
60g
Ogórek
3 x sztuka
120g
Roszponka
2 x garść
50g
Pomidor koktajlowy
1 x garść
100g
Sposób przygotowania
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja
- Chleb posmaruj oliwą i połóż na nim plasterki szynki.
- Zjedz z warzywami.
Wartości odżywcze
| Podsumowanie | |
|---|---|
Kalorie | 700kcal |
Białko | 33.3g |
Tłuszcz | 53.3g |
Węglowodany | 34g |
Błonnik | 23.4g |
Sód | 23.5mg |
Ładunek glikemiczny | niski (1) |