Jajecznica z krewetkami i szczypiorkiem
5min
Czas przygotowania
10min
Czas gotowania
172 gram
porcja
Składniki
Dla:
Oryginalny przepis (1 porcja)
Krewetki surowe
0.5 x porcja
50g
Jajko kurze (całe)
2 x sztuka
112g
Szczypiorek
0.5 x łyżeczka
3g
Oliwa z oliwek czosnkowa, aromatyzowana
0.5 x łyżka
5g
Sól himalajska
1 x szczypta
1g
Pieprz czarny mielony
1 x szczypta
1g
Sposób przygotowania
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja
- Krewetki wrzuć na rozgrzaną oliwę.
- Po kilku minutach dodaj jajka oraz przyprawy.
- Gdy jajecznica się zetnie, przełóż ją na talerz i posyp posiekanym szczypiorkiem.
Wartości odżywcze
| Podsumowanie | |
|---|---|
Kalorie | 248kcal |
Białko | 24.3g |
Tłuszcz | 16.2g |
Węglowodany | 1.4g |
Błonnik | 0.3g |
Sód | 217.7mg |
Cholesterol | 483.7mg |
Ładunek glikemiczny | niski (0) |