Logo

Ślimaki z ciasta francuskiego ze szpinakiem

10min

Czas przygotowania

30min

Czas gotowania

280 gram

porcja

Składniki

Dla:

Oryginalny przepis (2 porcja)
  • Szpinak, mrożony

    1 x porcja

    100g

  • Czosnek

    3 x ząbek

    15g

  • Ser feta

    1 x porcja

    50g

  • Oliwa z oliwek

    1 x łyżka

    10g

  • Ciasto francuskie (mrożone)

    1 x porcja

    75g

  • Ser mozzarella

    2 x porcja

    30g


Sposób przygotowania

Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 2 porcja

  • Piekarnik nagrzej do temperatury 180°C.
  • Na patelni z dodatkiem oliwy podsmaż rozmrożony szpinak. Następnie dodaj czosnek i ser feta.
  • Rozwiń ciasto francuskie. Posmaruj farszem. Po całości ułóż ser mozzarellę.
  • Zwiń w roladkę wzdłuż dłuższego boku, następnie pokrój ją na kawałki. Ułóż na przygotowanej blaszce z papierem i delikatnie poprawić ich kształt na bardziej okrągły.
  • Piecz 30 min.

Wartości odżywcze

Podsumowanie
Kalorie
738kcal
Białko
25.5g
Tłuszcz
52.1g
Węglowodany
42.9g
Błonnik
3.6g
Sód
765.2mg
Cholesterol
60.7mg
Ładunek glikemiczny
średni (20)