Name: Wafle ryżowe z awokado i łososiem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Polska
Ingredients: 1 sztuka Wafle ryżowe, naturalne; 0.5 sztuka Awokado; 1 porcja Łosoś wędzony

Wafle ryżowe z awokado i łososiem

5min

Czas przygotowania

110 gram

Składniki

Dla:

Wafle ryżowe, naturalne
1 x sztuka
10g
Awokado
0.5 x sztuka
70g
Łosoś wędzony
1 x porcja
30g

Sposób przygotowania

Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja

Na wafel ułóż plasterki awokado i kawałki łososia.

Wartości odżywcze

Podsumowanie
Kalorie	209kcal
Białko	8.8g
Tłuszcz	13.7g
Węglowodany	13.4g
Błonnik	2.3g
Sód	471.3mg
Cholesterol	21mg
Ładunek glikemiczny	niski (6)

Wafle ryżowe z awokado i łososiem

5min

Składniki

Sposób przygotowania

Wartości odżywcze

Kalorie

209kcal

Białko

8.8g

Tłuszcz

13.7g

Węglowodany

13.4g

Błonnik

2.3g

Sód

471.3mg

Cholesterol

21mg

Ładunek glikemiczny

niski (6)