Name: Budynianka waniliowa z truskawkami na mleku migdałowym i orzechami laskowymi
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Polska
Ingredients: 4 łyżka Płatki owsiane; 0.8 szklanka Napój migdałowy; 2 łyżka Budyń w proszku; 1 łyżka Orzechy laskowe; 0.7 garść Truskawki

Budynianka waniliowa z truskawkami na mleku migdałowym i orzechami laskowymi

5min

Czas przygotowania

10min

Czas gotowania

321 gram

Składniki

Dla:

Płatki owsiane
4 x łyżka
40g
Napój migdałowy
0.75 x szklanka
200g
Budyń w proszku
2 x łyżka
16g
Orzechy laskowe
1 x łyżka
15g
Truskawki
0.5 x garść
50g

Sposób przygotowania

Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja

Płatki zalej 150 ml mleka i zagotuj.
W tym czasie w kubku wymieszaj budyń waniliowy z resztą mleka.
Gdy mleko się zagotuje, dodaj rozrobiony budyń i mieszaj do zgęstnienia.
Całość przelej do miseczki i udekoruj resztą składników.

Wartości odżywcze

Podsumowanie
Kalorie	355kcal
Białko	8.1g
Tłuszcz	14.5g
Węglowodany	50.9g
Błonnik	5.4g
Sód	147.3mg
Cholesterol	0mg
Ładunek glikemiczny	wysoki (23)

Budynianka waniliowa z truskawkami na mleku migdałowym i orzechami laskowymi

5min

10min

Składniki

Sposób przygotowania

Wartości odżywcze

Kalorie

355kcal

Białko

8.1g

Tłuszcz

14.5g

Węglowodany

50.9g

Błonnik

5.4g

Sód

147.3mg

Cholesterol

0mg

Ładunek glikemiczny

wysoki (23)