Sałatka z selerem naciowym, jablkiem i orzechami włoskimi
265 gram
porcja
Czas przygotowania: 15min
Składniki
Dla:
Oryginalny przepis (2 porcja)
Jabłko
1 x sztuka
150g
Seler naciowy
1 x łodyga
45g
Orzechy włoskie
2 x łyżka
30g
Jogurt naturalny 2%
2 x łyżka
40g
Sposób przygotowania
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 2 porcja
- Łodygi selera pokrój w cienkie plasterki. Jabłka pokrój w drobną kostkę.
- Orzechy posiekaj na mniejsze części.
- Wszystkie składniki umieść w misce. dodaj jogurt i dokładnie wymieszaj.
Wartości odżywcze
| Podsumowanie | ||
|---|---|---|
Kalorie | 306kcal | |
Węglowodany | 27.6g | |
Tłuszcz | 19.6g | |
Białko | 7.6g | |
Błonnik | 5.8g | |
Sód | 57.3mg | |
Cholesterol | 3.2mg | |
Ładunek glikemiczny | niski (6) | |