Name: Kanapka z łososiem i serem feta
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Polska
Ingredients: 1 kromka Chleb pszenny; 0.5 porcja Ser feta; 1 porcja Łosoś wędzony; 1 garść Rukola; 0.5 sztuka Ogórek

Kanapka z łososiem i serem feta

5min

Czas przygotowania

125 gram

Składniki

Dla:

Chleb pszenny
1 x kromka
30g
Ser feta
0.5 x porcja
25g
Łosoś wędzony
1 x porcja
30g
Rukola
1 x garść
20g
Ogórek
0.5 x sztuka
20g

Sposób przygotowania

Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja

Z podanych składników przygotuj kanapkę.

Wartości odżywcze

Podsumowanie
Kalorie	188kcal
Białko	13.9g
Tłuszcz	7.1g
Węglowodany	17.9g
Błonnik	1.2g
Sód	859.5mg
Cholesterol	43.3mg
Ładunek glikemiczny	niski (10)

Kanapka z łososiem i serem feta

5min

Składniki

Sposób przygotowania

Wartości odżywcze

Kalorie

188kcal

Białko

13.9g

Tłuszcz

7.1g

Węglowodany

17.9g

Błonnik

1.2g

Sód

859.5mg

Cholesterol

43.3mg

Ładunek glikemiczny

niski (10)