Name: Jogurt naturalny z bananem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 7.5 łyżka Jogurt naturalny 2%; 1 sztuka Banan

Jogurt naturalny z bananem

5min

Czas przygotowania

270 gram

Składniki

Dla:

Jogurt naturalny 2%
7.5 x łyżka
150g
Banan
1 x sztuka
120g

Sposób przygotowania

Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja

Jogurt podawaj z owocami.

Wartości odżywcze

Podsumowanie
Kalorie	206kcal
Białko	7.7g
Tłuszcz	3.4g
Węglowodany	37.5g
Błonnik	2g
Sód	95.7mg
Cholesterol	12mg
Ładunek glikemiczny	wysoki (21)

Jogurt naturalny z bananem

5min

Składniki

Sposób przygotowania

Wartości odżywcze

Kalorie

206kcal

Białko

7.7g

Tłuszcz

3.4g

Węglowodany

37.5g

Błonnik

2g

Sód

95.7mg

Cholesterol

12mg

Ładunek glikemiczny

wysoki (21)