Kluski lane na mleku roślinnym
347 gram
porcja
Czas przygotowania: 10min
Czas gotowania: 15min
Składniki
Dla:
Oryginalny przepis (1 porcja)
Mąka pszenna typ 550
2 x łyżka
30g
Jajko kurze
(całe)
1 x sztuka
56g
Napój migdałowy
(mleko migdałowe, niesłodzone)
1 x szklanka
250g
Cukier
1 x łyżka
10g
Sól biała
1 x szczypta
1g
Sposób przygotowania
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja
- Mąkę przesiej, wsyp do dzbanuszka, dodaj jajo, wymieszaj i wyrób łyżką do momentu aż zaczną się tworzyć pęcherzyki, dodaj sól.
- Do garnka wlej mleko. Zagotuj i dodaj cukier.
- Na gotujące się mleko wlej cienkim strumieniem ciasto z dzbanuszka, zamieszaj i zagotuj.
Wartości odżywcze
| Podsumowanie | ||
|---|---|---|
Kalorie | 259kcal | |
Węglowodany | 35.5g | |
Tłuszcz | 8.3g | |
Białko | 11.2g | |
Błonnik | 1.2g | |
Sód | 648.2mg | |
Cholesterol | 201.6mg | |
Ładunek glikemiczny | wysoki (29) | |