Płatki kukurydziane z mlekiem roślinnym i miodem
304 gram
porcja
Czas przygotowania: 5min
Składniki
Dla:
Oryginalny przepis (1 porcja)
- 🥣
Płatki kukurydziane
2 x łyżka
30g
Miód pszczeli
1 x łyżka
24g
Napój migdałowy
(mleko migdałowe, niesłodzone)
1 x szklanka
250g
Sposób przygotowania
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja
- Składniki połącz i wymieszaj.
Wartości odżywcze
| Podsumowanie | ||
|---|---|---|
Kalorie | 225kcal | |
Węglowodany | 47.4g | |
Tłuszcz | 3.1g | |
Białko | 3.1g | |
Błonnik | 2.5g | |
Sód | 531.8mg | |
Cholesterol | 0mg | |
Ładunek glikemiczny | wysoki (37) | |