Czas przygotowania
Czas gotowania
601 gram
Dla:
Pieczarka
3 x sztuka
60g
Soczewica czerwona, suche nasiona
2.5 x łyżka
30g
Marchew
1 x sztuka
45g
Koper ogrodowy
0.5 x łyżka
8g
Cukinia
0.5 x sztuka
150g
Cebula
0.5 x sztuka
50g
Masło ekstra
1.5 x łyżeczka
7g
Woda
1 x szklanka
250g
Sól biała
1 x szczypta
1g
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja
Podsumowanie | |
---|---|
Kalorie | 227kcal |
Białko | 12.5g |
Tłuszcz | 7.4g |
Węglowodany | 31.5g |
Błonnik | 8.1g |
Sód | 448.3mg |
Cholesterol | 17.4mg |
Ładunek glikemiczny | niski (5) |