Croissant z jajkiem sadzonym
5min
Czas przygotowania
3min
Czas gotowania
159 gram
porcja
Składniki
Dla:
Oryginalny przepis (1 porcja)
Croissant maślany
1 x sztuka
50g
Jajko kurze (całe)
1 x sztuka
56g
Szynka prosciutto
1 x plaster
15g
Kiełki rzodkiewki
1 x łyżka
8g
Pomidor koktajlowy
0.3 x garść
30g
Sposób przygotowania
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja
- Na patelni usmaż sadzone jajko.
- Croissanta przekrój na pół, ułóż na nim szynkę. Następnie połóż na szynkę usmażone jajko.
- Na jajko wyłóż kiełki. Przykryj wszystko drugą połówką croissanta.
- Zjedz w towarzystwie pomidorków koktajlowych.
Wartości odżywcze
| Podsumowanie | |
|---|---|
Kalorie | 328kcal |
Białko | 16g |
Tłuszcz | 18.4g |
Węglowodany | 24.8g |
Błonnik | 1.3g |
Sód | 273.8mg |
Cholesterol | 235.1mg |
Ładunek glikemiczny | średni (13) |