Koktajl kiwi
5min
Czas przygotowania
415 gram
porcja
Składniki
Dla:
Oryginalny przepis (1 porcja)
Kiwi
2 x sztuka
165g
- 🥛
Maślanka 0,5 % tłuszczu
1 x szklanka
250g
Sposób przygotowania
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja
- Kiwi obierz i zmiksuj z maślanką.
- Wypij od razu po przygotowaniu.
Wartości odżywcze
| Podsumowanie | |
|---|---|
Kalorie | 192kcal |
Białko | 10g |
Tłuszcz | 2.1g |
Węglowodany | 34.7g |
Błonnik | 3.5g |
Sód | 156.6mg |
Cholesterol | 7.5mg |
Ładunek glikemiczny | średni (12) |