Sok z grejpfruta, pomarańcza i marchwi
10min
Czas przygotowania
483 gram
porcja
Składniki
Dla:
Oryginalny przepis (1 porcja)
Grejpfrut
1 x sztuka
220g
Pomarańcza
1 x sztuka
200g
Marchew
1 x sztuka
45g
Olej lniany tłoczony na zimno
1 x łyżka
10g
Kiełki rzodkiewki
1 x łyżka
8g
Sposób przygotowania
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja
- Kiełki włóż do szklanki.
- Warzywa i owoce obierz i pokrój.
- Z podanych składników wyciśnij sok i dolej olej. Wlej całość do szklanki z kiełkami.
Wartości odżywcze
| Podsumowanie | |
|---|---|
Kalorie | 289kcal |
Białko | 3.9g |
Tłuszcz | 11.1g |
Węglowodany | 48.4g |
Błonnik | 9.6g |
Sód | 47.8mg |
Cholesterol | 0mg |
Ładunek glikemiczny | średni (12) |