Name: Sok z jabłka, kalarepy, selera naciowego i ogórka
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Polska
Ingredients: 1 sztuka Jabłko; 1 sztuka Kalarepa; 1 łodyga Seler naciowy; 1 sztuka Ogórek

Sok z jabłka, kalarepy, selera naciowego i ogórka

10min

Czas przygotowania

395 gram

Składniki

Dla:

Jabłko
1 x sztuka
150g
Kalarepa
1 x sztuka
160g
Seler naciowy
1 x łodyga
45g
Ogórek
1 x sztuka
40g

Sposób przygotowania

Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja

Warzywa i owoce obierz i pokrój.
Z podanych składników wyciśnij sok.

Wartości odżywcze

Podsumowanie
Kalorie	141kcal
Białko	4.8g
Tłuszcz	1.2g
Węglowodany	31.3g
Błonnik	7.5g
Sód	48.1mg
Cholesterol	0mg
Ładunek glikemiczny	niski (10)

Sok z jabłka, kalarepy, selera naciowego i ogórka

10min

Składniki

Sposób przygotowania

Wartości odżywcze

Kalorie

141kcal

Białko

4.8g

Tłuszcz

1.2g

Węglowodany

31.3g

Błonnik

7.5g

Sód

48.1mg

Cholesterol

0mg

Ładunek glikemiczny

niski (10)