Kanapka z awokado i łososiem
Kanapeczki z łososiem, które nie mają sobie równych.
87 gram
porcja
Czas przygotowania: 7min
Składniki
Dla:
Oryginalny przepis (1 porcja)
Chleb żytni razowy
1 x kromka
30g
Awokado
0.1 x sztuka
20g
Łosoś wędzony
1 x porcja
30g
Natka pietruszki
0.5 x łyżeczka
3g
Sok cytrynowy
0.5 x łyżka
3g
Sól biała
1 x szczypta
1g
Sposób przygotowania
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja
- Z podanych składników przygotuj kanapkę.
Wartości odżywcze
| Podsumowanie | ||
|---|---|---|
Kalorie | 153kcal | |
Węglowodany | 17.3g | |
Tłuszcz | 6.1g | |
Białko | 8.8g | |
Błonnik | 3.3g | |
Sód | 969.8mg | |
Cholesterol | 21mg | |
Ładunek glikemiczny | niski (6) | |