Klasyczny, pożywny obiad
Czas przygotowania
Czas gotowania
1114 gram
Dla:
Ziemniaki, wczesne
5 x sztuka
350g
Fasolka szparagowa, mrożona
1 x opakowanie
450g
Natka pietruszki
5 x łyżeczka
30g
Czosnek
2 x ząbek
10g
Kiełbasa szynkowa z indyka
8 x plasterek
80g
Masło ekstra
4 x łyżeczka
20g
Oliwa z oliwek
1 x łyżka
10g
Jajko kurze (całe)
2 x sztuka
112g
Ser Gouda, tłusty
3 x plasterek
50g
Sól biała
2 x szczypta
2g
Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 2 porcja
Podsumowanie | |
---|---|
Kalorie | 1052kcal |
Białko | 60g |
Tłuszcz | 51.8g |
Węglowodany | 94.7g |
Błonnik | 16.6g |
Sód | 2166.2mg |
Cholesterol | 537.1mg |
Ładunek glikemiczny | wysoki (53) |