Name: Kanapka z masłem i czosnkiem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Polska
Ingredients: 1 kromka Chleb pszenny; 1 łyżeczka Masło ekstra; 1 ząbek Czosnek; 1 szczypta Sól himalajska

Kanapka z masłem i czosnkiem

5min

Czas przygotowania

41 gram

Składniki

Dla:

Chleb pszenny
1 x kromka
30g
Masło ekstra
1 x łyżeczka
5g
Czosnek
1 x ząbek
5g
Sól himalajska
1 x szczypta
1g

Sposób przygotowania

Wskazówki dotyczą oryginalnego przepisu dla: 1 porcja

Z podanych składników przygotuj kanapkę.

Wartości odżywcze

Podsumowanie
Kalorie	122kcal
Białko	2.9g
Tłuszcz	4.6g
Węglowodany	18g
Błonnik	1g
Sód	137.2mg
Cholesterol	12.4mg
Ładunek glikemiczny	średni (11)

Kanapka z masłem i czosnkiem

5min

Składniki

Sposób przygotowania

Wartości odżywcze

Kalorie

122kcal

Białko

2.9g

Tłuszcz

4.6g

Węglowodany

18g

Błonnik

1g

Sód

137.2mg

Cholesterol

12.4mg

Ładunek glikemiczny

średni (11)